Et si on parlait Vitamine D ?

La vitamine D qu’est ce que s’est ? La vitamine D c’est une vitamine liposoluble que l’on retrouve sans notre alimentation et qui est synthétisée dans l’organisme grâce aux rayonnements UVB du soleil.

À quoi sert elle ? La vitamine D joue un rôle essentiel quant à la fixation du calcium sur les os, elle joue donc un rôle essentiel dans la prévention de l’ostéoporose, ou encore du rachitisme. Elle joue également un rôle dans la prévention des risques cardiovasculaires, mais aussi dans l’immunité en activant le système immunitaire.

Pourquoi se supplementer ? La majorité de la population est carencé en vitamine D, et d’autant plus en automne hiver où le soleil est moins présent. Il est donc essentiel de se supplementer par cure notamment en saison hivernale !